コーチングとは?

コーチ

という職業は聞いたことある方も多いのではないでしょうか?

スポーツにコーチはつきものです。

陸上ならランニングコーチ、

野球ならバッティングコーチ・ピッチングコーチなど。

コーチは、アスリートが今どういう状態なのか

時に厳しく、時に冷静に客観視し、

助言します。

しかし

実際にその助言を生かすも殺すも

アスリート次第なのです。

戦いの舞台にはアスリート本人しか出られないのです。

スポーツはメンタルの部分がとても大事で、

メンタルはパフォーマンスに多大な影響を与えます。

そして

それがスポーツでなくても

メンタルは、人生のパフォーマンスに 多大な影響を与えます。

心になにか引っかかるものがあると

それが目に見えなくても、口に出さなくても

必ず体の不調などに繋がってきます。

だからこそ

あなたにもコーチをつけるメリットはたくさんあるのです。

コーチは

マラソンの伴走者と似ています。

並走しながら

あなた自身が今どういう状態なのか

ペースがどうなのか

この後、どういったポジション取りをしながらコースを走るのか

選択肢を与えます。

人生というマラソンを走りながら選択肢を選んでいくのは

誰でもなくあなたなのです。